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参加体育锻炼为什么会提高社会适应?

更新时间:2021-02-20 14:54:43

  体育对社会适应的意义众多,一方面,体育就是不断学习、不断调适的过程,也就是培养群体意识与协作能力,从而提高社会适应能力。另一方面,人在体育活动时,既需要交往与合作,又存在相互竞争的现象。这种在体育活动过程中形成的交往、合作和竞争的意识和行为会迁移到日常的生活、学习和工作中去。具体表现在以下几个方面:

  1、体育活动有助于人际交往。

  体育锻炼能增加人与人接触和交往的机会。通过参与体育活动,可以忘却烦恼和痛苦,消除孤独感,并逐渐形成与人交往的意识和习惯。

  2、体育活动有助于培养合作精神。

  合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上。在合作的社会情景中,个人所得有助于团体所得。合作的优越性体现在个人与他人一起工作时所获得的社会效益,如增加交流、相互信任等。

  3、体育锻炼有助于形成竞争意识。

  竞争与合作相对立,指为了自己的利益和需要而同他人争胜的行为。在竞争的社会情景中,一方的得益会引起另一方利益的损失,而且个人对个体目标的追求程度高于对集体目标的追求程度。一般而言,在独立性的任务中,竞争有优越性,因为在这样的任务中,对成员间相互协作的要求不是很高,个体的活动目标不是击败他人,而是指向任务的成功。

  综上,体育对于提高社会适应能力,从而培养综合能力是有重要意义的。

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