当前位置: 首页 经验资讯 育儿经验 儿童早餐吃什么营养好

儿童早餐吃什么营养好

更新时间:2021-03-11 15:46:03

  1、早餐对孩子来说是非常重要的,因为孩子正在长身体的时候需要的营养也是非常高的,比如早餐搭配最好有牛奶、鸡蛋,还要有碳水化合物,比如面包或者是小包子,都可以。

  2、还需要有一些蔬菜,比如说生菜、西兰花,都可以。早餐最好是多种多样多元化,因为孩子的身体需要营养,要均衡,每天给孩子要换着花样给孩子做饭,比如今天给孩子喝八宝粥配鸡蛋,可以配个小包子,第二天也可以给孩子配个鸡蛋饼、牛奶,然后配上新鲜的水果,比如水蜜桃、火龙果,都可以。

关键词: 儿童 早餐 什么 营养

实用工具