1、小苏打加盐。每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!
2、醋美白牙齿。把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
3、花生美白牙齿。吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。
取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉;将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合;用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面;
5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
假如有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。
1、日本最早推出植物酵素牙膏的品牌就是“Teeth Lab”它的牙膏是“BOTANICAL WHITE。
2、产品如其名:牙齿研究,植物变白，一看这牙膏品牌名就说出了自己的能力。而且更多日本人称这支牙膏为“齿达人”。
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