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女人吃白果有哪些好处

更新时间：2021-01-23 03:46:36

　　1、女性食用白果最大的好处就是可以起到美容养颜的作用,因为白果中含有丰富的蛋白质、维他命C、胡萝卜素、钙等物质,因此女性经常食用白果可以美容养颜,抗氧化,防止衰老,让脸部皮肤变得红润有光泽。

　　2、但是要注意用量,一天食用的量最好不要超过10个。

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