当前位置: 首页 经验资讯 美食经验 吃什么食物有祛湿效果最好

吃什么食物有祛湿效果最好

更新时间:2021-01-01 16:25:28

  1、如果身体湿气重,可以选择红豆薏米粥,去湿效果非常好。薏米有健脾祛湿的功效,红豆有利水消肿的作用,两者放一起熬粥喝,适量的食用可以有效祛除体内的湿气,而且还有健脾利水,止泻的功效。

  2、另外绿豆,白扁豆,辣椒,都有一定的祛湿作用。

关键词: 什么 食物 效果 最好

实用工具