当前位置: 首页 经验资讯 美食经验 早上鸡蛋怎么做营养

早上鸡蛋怎么做营养

更新时间:2021-01-08 20:07:27

  1、材料:鸡蛋、面粉、水。

  2、鸡蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺面粉,放入清水。

  3、将所有材料打匀,成糊状。放入盐、鸡精调味。

  4、加热不粘锅,倒入油,把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的),晃动锅,使面饼均匀的铺满锅底,中火。

  5、面饼有些鼓包时,用铲子翻个面。

  6、两面都煎成金黄色,即可。

关键词: 早上 鸡蛋 怎么 营养

实用工具