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无眠是什么意思

更新时间:2021-01-05 08:21:32

  1、今夜无眠的意思是今天晚上心里有事睡不着,无眠是不睡觉的意思,指因外在的事导致心里起伏不断,不能入睡。

  2、有可能是因为思念某个人,或者是因为工作,各种事情都有可能成为睡不着的理由。

  3、失眠和焦虑如影随形。对现状的不满而产生的焦虑情绪,被定义为“促进性焦虑”,由它引发的失眠可称为“奋斗型失眠”。

  4、生活在大城市的年轻人面对太多的问题、欲望和压力,有各种各样的焦虑,抑郁,会激发内在的交感神经过度兴奋,在入睡时没有办法平静下来,所以就出现了睡眠问题。

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