当前位置: 首页 经验资讯 生活经验 夏天睡觉空调温度多少合适

夏天睡觉空调温度多少合适

更新时间:2019-04-29 00:00:00

28度。人是恒温动物,人体的体表温度在37度左右,体内温度在37.5度左右,人在晚上睡觉时也会产能,也会提供热量,室温的温度在28度时最为合适,睡觉最舒适,还可盖个毯子,不冷不热。

夏天睡觉开空调的注意事项:1、夏天睡觉时若不是很热,建议用电风扇调时降温,不建议开空调,晚上睡觉开空调很容易引起空调病。

2、夏天睡觉开空调也需保持窗户流缝,保持空间内的空气流通,以免室内菌类大量自身,降低人的免疫力。

3、家里有老人和小孩的时候不可开太低,小孩和老人的免疫力较低,很容易感冒。

关键词: 夏天 睡觉 空调 温度 多少 合适

实用工具